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2019-08-09, 03:29 PM
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抗衰老最好的方法 —— 清除自由基！
抗衰老最好的方法 —— 清除自由基！
2017-04-11 由 氫愛天下 發表于健康
自由基是衰老的元兇
我們都知道，人體每天都需要能量的補充，吃的食物在體內經消化代謝，氧化產生能量。在這一過程中會產生自由基，它對酶蛋白活性有破壞作用，進而加速細胞的衰老。
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2019-07-13, 02:09 PM
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報應來了嗎？研究證實：成年人每年至少吃下5萬個塑膠微粒
報應來了嗎？研究證實：成年人每年至少吃下5萬個塑膠微粒
文 / 魯皓平 2019-07-09
塑膠的發明帶給人們生活無限的方便，它便宜、耐用、堅固，幾乎你我觸目所及，便是塑膠掀起的革命和進展，然而，卻也因為它太過「堅實」，所有塑膠皆無法被大自然分解、消耗，意即那些隨意被丟棄、沒有妥善處置的塑膠垃圾，會留在地球上遺臭萬年。
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2018-12-06, 12:20 AM
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存活率2成↓！食道癌「短命原因」曝 權威醫教2招預防
存活率2成↓！食道癌「短命原因」曝 權威醫教2招預防
編輯 李育道 報導 2018/12/05
資深藝人安迪、裕隆集團董事長嚴凱泰先後因食道癌離開人世，年紀僅50出頭，讓食道癌這個疾病受到重視。事實上食道癌在國人十大癌症死亡率排行第九名、男性十大癌症死亡率則為第五名，可說是相當恐怖的癌症。肝膽腸胃科權威醫師指出，食道癌在10大癌症中有「短命癌」之稱，而造成快速奪命有3大主因。
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2018-12-06, 12:07 AM
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2017-11-20, 09:30 PM
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WHO列「中式鹹魚」為一級致癌物 空污、檳榔也同等級！
WHO列「中式鹹魚」為一級致癌物 空污、檳榔也同等級！
國際中心／綜合報導
世界衛生組織（WHO）近日公布了最新的致癌物清單，華人常吃的「中式鹹魚」（Salted fish, Chinese-style）被列在「一級致癌物」，和香菸酒精等同等級。主要是因為鹹魚製作過程中，會加亞硝酸鹽，與胃酸結合後容易產生致癌物。中國國家食品藥品監督管理總局也發布這份清單，提醒愛吃鹹魚的民眾注意。
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2017-01-25, 11:00 AM
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感冒不要嘿咻, 以免傳染給另一半, 自己還發生突發狀況
嘿咻到一半, 22歲壯男猝死
作者黃靖惠╱基隆報導 | 中時電子報 – 2017年1月25日
冷氣團發威，基隆市區前天清晨只剩14度。22歲黃姓男子和20歲的女友開心在房內「嘿咻」，疑因感冒沒有痊癒，加上天冷誘發心血管舊疾，突然呼吸急促，女友見狀急喊「快起來」，但黃男一動也不動，送醫搶救，仍回天乏術。檢警相驗初步認為沒有外力，詳細死因有待進一步解剖查明。
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2017-01-18, 02:18 PM
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美研究：吃辣可降低死亡率達13%
美研究：吃辣可降低死亡率達13%
2017年01月17日
愛吃辣椒或許能延長壽命。美國一項研究顯示，吃辣可降低死亡率達13%。
美國佛蒙特大學針對1萬6000名美國人進行飲食追蹤長達23年，在這期間有4946人死亡。其中吃紅辣椒的人死亡率為21.6%，不吃的人死亡率為33.6%，兩者差距為12%，如果再根據人口學、生活習慣與臨床特徵加入變因進行調整後，兩者的死亡率差距為13%。
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2016-10-28, 02:32 PM
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六種天然甜味 吃對無負擔
六種天然甜味 吃對無負擔
華人健康網作者圖文提供／皇冠文化 | 華人健康網 – 2016年10月28日
【華人健康網圖文提供／皇冠文化】食物不僅能提供能量和營養，還能帶來樂趣。結合來自營養素密集來源的宜人滋味──甜、脂、鮮，以及其他高營養密度的食物，是結合「工作與樂趣」的妙方。
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2016-09-24, 02:16 AM
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八大類防癌必須食物
抗癌先知
美國癌症研究院整理出《癌症的食物、營養和預防：一個全球觀點》呼應人們，防癌症其實不難，
只要每人每日食用膳食 400g~800g，粗加工的大麥、小麥、玉米等食品 600g~800g，品種不同的蔬菜水果 400g~800g ，
紅肉 80g 以下，蛋則一天以一顆為限，奶類不低於 500 mL，豆製品至少 30g，
再加上不吸煙、保持身體的運動、不飲酒，就能輕鬆減少...
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2016-09-23, 12:27 AM
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可預防 六種癌症 的食品
可預防 六種癌症 的食品
1‧抗肝癌的食品：菌菇藻類、水果、花菜、包心白菜、大蒜、洋蔥、蕃茄、紅蕃薯、等。
2‧抗胃癌的食品：優酪乳、高麗菜、花菜、山藥、大蒜、洋蔥、等。
3‧抗胰臟癌的食品：菌菇藻類、豆漿、洋蔥、蕃茄、紅蕃薯、胡蘿蔔、等。
4‧抗腸癌的食品：優酪乳、水果、花菜、洋蔥、大蒜、高麗菜、山藥、蘿蔔、等。
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2016-09-23, 12:21 AM
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六種最常見 可能因食物導致癌症
六種最常見 可能因食物導致癌症
1‧可能導致肝癌的食品：甜食、肉類中的肥肉、動物的內臟、貝殼類、蟹類、蝦類等。
2‧可能導致胃癌的食品：鱉、甜食、肥豬肉、動物內臟、油炸食品、快炒食品等。
3‧可能導致胰臟癌的食品：甜食、牛肉、羊肉、動物內臟、煙燻食品、鹽醃食品等。
4‧可能導致腸癌的食品：甜食、肥肉、動物內臟、貝殼類等。
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2016-08-20, 01:15 AM
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解 亞硝酸胺的癌毒！ 多吃 2種營養素
解 亞硝酸胺的癌毒！ 多吃2種營養素
作者 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導
每天吃香腸、培根、熱狗或泡菜，會造成亞硝酸胺攝取過量，增加罹癌的風險。如何避免亞硝酸胺殘害健康？營養師建議少吃醃漬食物，且盡量多攝取含維生素C和多酚物質的食物，提升抗氧化能力，可破壞亞硝酸胺的形成，降低癌症的發生。
硝酸鹽可防腐 肉品使用有限量...
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2016-07-18, 12:32 PM
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2016-07-06, 12:31 AM
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長期吃降血壓藥易失智？ 專家：三高控制不佳才糟糕
長期吃降血壓藥易失智？ 專家：三高控制不佳才糟糕
記者嚴云岑／台北報導
台灣人口老化，失智症人口不斷攀升，近日有報導指出，高血壓患者長期用藥，有更高比率產生健忘症、阿茲海默症。台灣失智症協會鄭重澄清，服用抗高血壓藥物並未增加罹患失智症的風險，而有高血壓病史者罹患失智症的風險明顯高於無高血壓病史者，呼籲高血壓患者應依醫囑規則用藥，以減少中風和心血管疾病的發生，同時可降低失智症之風險。
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2016-07-06, 12:24 AM
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高血壓藥與失智有關？ 吳家誠：最新論點
高血壓藥與失智有關？ 吳家誠：最新論點
2016-07-04 中央社 台北 4日電
毒物專家吳家誠針對高血壓藥的副作用提出科學最新看法，認為與失智症有關連，文章一出引發不少爭論批評及不同看法，他指出，預期中的反應，批評者可能對相關研究追蹤不夠及時。
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2016-06-19, 10:26 PM
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唐獎生技醫藥獎 法美3人掀基因編輯革命
唐獎生技醫藥獎 法美3人掀基因編輯革命
發稿時間：2016/06/19
（中央社記者陳至中台北19日電）第二屆唐獎生技醫藥獎今天揭曉，由法、美3名科學家共享，他們發展出的「CRISPR/Cas9」系統，帶動基因編輯革命，廣泛應用在小鼠研究、植物抗菌、對抗遺傳性疾病。今年2月英國核准爭議的人類胚胎編輯研究，也是使用該技術。
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2016-06-04, 02:44 AM
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2016-06-04, 02:40 AM
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三總研究抗癌藥新組合, 可望治八成癌症
三總研究抗癌藥新組合, 可望治八成癌症
2016-06-02 新聞引據：中央社
癌症用藥新突破，三軍總醫院團隊研究5年發現，把兩種特定抗癌藥物並用竟能消滅癌細胞，不僅能解決抗藥性問題，劑量只要原本的十分之一，更重要的是，對八成癌症都有效。
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2016-05-29, 12:48 PM
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5大腸勞徵兆當心是大腸癌！ 防癌 必知 3招
5大腸勞徵兆當心是大腸癌！ 防癌必知3招
2016-03-22 早安健康企劃
【早安健康企劃】根據世界衛生組織的癌症登記資料顯示，台灣已成為全球大腸癌發生率第一名國家，醫師也指出50~59歲大腸癌罹患人數近10年急遽上升141%，然而，在發生大腸癌病變的 15...
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2016-05-24, 04:04 PM
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研究指出 : 地中海式飲食可抗衰老
研究指出 : 地中海式飲食可抗衰老
由歐盟出資贊助的NU-AGE研究計劃，近日在布魯塞爾發表研究成果，指出地中海式飲食可以減緩老化，因為可以降低體內一種特殊蛋白質「C-反應蛋白」。C-反應蛋白是與老化有關的主要發炎指標之一。此外，原本患有骨質疏鬆的參與者，骨質流失速度也減緩。
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2016-04-25, 05:39 PM
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抗癌物比綠花椰多50倍！ 5種抗老防癌超級食物來了
抗癌物比綠花椰多50倍！ 5種抗老防癌超級食物來了
2016-03-18 周盈卉／整理編輯
【早安健康／周盈卉整理編輯】超級食物，顧名思義就是營養豐富，且能預防多種疾病的食物，《Women’s Health》整理出五種能夠抗老、抗癌和恢復體力的超級食物，它們未經加工，屬於天然食品，而且所含熱量較低。
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2016-04-15, 02:41 PM
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癌症時鐘加速！ 大腸癌連8年居十癌之冠
癌症時鐘加速！ 大腸癌連8年居十癌之冠
作者華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2016年4月15日
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】癌症時鐘又撥快了！衛生福利部國民健康署公布最新102年國人癌症登記報告，平均每5分鐘18秒就有1人罹癌，癌症時鐘比前1年快了8秒；另在十大癌症排行榜中，大腸癌的發生人數最多，連續8年穩坐榜首位置，成為國人最大的健康威脅。
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2016-04-13, 12:33 PM
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顏宗海：喝到壞水致肝腎問題！3守則健康喝水不喝毒
顏宗海：喝到壞水致肝腎問題！3守則健康喝水不喝毒
作者顏宗海醫師 | 早安健康 – 2016年4月11日
【早安健康／顏宗海（長庚醫院腎臟系臨床毒物科主任）】我們常聽說：「女人是用水做的」，這是因為女性總給人柔情似水的感覺，不過就人體的組成來說，這句話可能並不正確。
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2016-04-08, 05:21 PM
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2016-04-08, 05:16 PM
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CP值最高的運動：大腿肌肉愈結實，全身器官更年輕
CP值最高的運動：大腿肌肉愈結實，全身器官更年輕
作者美國自然醫學博士 陳俊旭 | 早安健康 – 2016年4月4日
【早安健康／陳俊旭（現任台灣全民健康促進協會理事長）】肌肉對抗老化非常重要
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