查看單個文章
  #5  
舊 2016-04-08, 05:21 PM
Webii Webii 目前離線
進階會員
 
註冊日期: 2009-06-07
文章: 3,587
預設

看到那位78歲老奶奶可硬舉一百公斤,
以及她健朗的身子 (她長期有在做重量訓練),
覺得即早鍛鍊肌肉防止肌肉流失太快,
可抗衰老又延壽又讓另一半更幸福,
真是一舉數得啊^^
 
回覆時引用此篇文章